Le Stretching est une méthode douce qui vise à améliorer la souplesse, relâcher les tensions musculaires et favoriser la relaxation. Parfait pour terminer la journée en douceur ou récupérer après un effort intense.
Les séances durent 30 minutes et incluent des étirements progressifs de tout le corps, des exercices de respiration et de relaxation.
Découvrez tous les avantages inclus dans la formule full !
Le Concept regroupe le meilleur du Fitness avec des cours de Hyrox et également des activités de détente /bien-être avec nos cours de pilates.
Partage ta carte, accès en duo tous les vendredis et samedis. Viens avec un amis ou un membre de ta famille pour un max de motivation !
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Le Concept salle de sport 
à Saint Gély du Fesc, venez découvrir le plus grand complexe sportif du Pic Saint Loup.
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